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博客來精選推薦Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊 評價
網友滿意度：
身為一個學涯是商業設計的人!
就算是畢業了也要一直讀書進修的
因為尤其是創意發想、技法或相關知識內容
都是跟著風潮在走的~
在業界走跳不持續努力是完全不行滴!
像這次在博客來買得很滿意的
Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
就是我一定會推薦給大家的書籍XD
敘述跟分類的方式很對我胃口~
整個就是好讀!
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Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著，香港人喜歡跑步，但跑步受傷卻是常常遇到的問題，而當不慎受傷卻沒有適當地處理，則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。
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此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷，並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份，包括腳及腳趾、腳踭、小腿、膝蓋、大腿及臀部，以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法，最後一章則為預防方法。
商品訊息簡述:
作者： Jeff Galloway, David Hannaford
新功能介紹- 譯者： 尹芳
- 出版社：商務
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/31
- 語言：繁體中文
Jeff Galloway 跑步創傷治療手冊
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