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塑身書推薦 微熱38℃！最享瘦的幸福泡澡美人操
微熱38℃！最享瘦的幸福泡澡美人操
微熱38℃！最享瘦的幸福泡澡美人操 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟大家分享一個觀念
台中水晶店正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
微熱38℃！最享瘦的幸福泡澡美人操
是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
博客來e-coupon傳送門
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
本書由擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照的久永陽介先生所著。將關節伸展操與洗澡結合，研發出更有效的「洗澡伸展操」，藉由伸展骨關節與矯正的骨骼的方式，讓歪斜的骨骼恢復到正確的位置，骨骼端正了，進而能達到瘦身且變成不易堆積贅肉、不易胖的姚窕身材。更重要的要的是，洗澡伸展操也能改善雙腳浮腫、腰痛、手腳冰冷、頭痛、肩膀酸痛、便秘、失眠……等各種症狀。
伸展操步驟簡單，針對在意的部位選出幾個伸展操配合洗澡時來做，不用花多餘的時間與金錢就能達到想要的效果！以專業的方式來調整體質與骨骼，讓您可以安心擁有健康美麗的身體，省錢省時又不必擔心有副作用，絕對適合精打細算、注重效率又愛漂亮的您喔！
本書特色
專業
本書的作者－久永陽介先生，擁有專業的按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照，曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。以專業的技術與知識，來幫助各位獲得更美麗、更健康的身體！
實用
女孩子最在意的但也最難瘦的部位不外乎是腰、臀、大腿、手臂等等，誰不想要有纖細的小蠻腰、翹臀、告別蝴蝶袖、雙腿合併大腿間有縫隙呢？此外，伸展操帶來的效果不只能創造美麗的身材，也能有效消除眼睛疲勞、肩膀痠痛、頭痛、惱人的生理痛、消除便秘、浮腫等等問題。不只要美麗，更要當個健康活潑的美人兒喔！
簡單
不像瑜珈那樣，需要扭轉、運動的範圍那麼大，也不像要跳一場有氧舞蹈那樣激烈，只要配合深呼吸，以緩慢的步調溫柔地將伸展動作做到位即可。洗澡的時候邊泡舒服的溫水澡一邊伸展，輕鬆享受蛻變成健康美人兒的愉快過程！
作者簡介
久永陽介
擁有按摩指壓、針灸、整骨、整脊、柔道整復師等五種專業執照，曾經擔任日本奧運委員會強化訓練專員、日本綠洲公司(www.oasis-group.co.jp)代表、日本關節伸展操協會代表、美容沙龍與治療院的顧問。
在某種因緣下認識為嬸嬸治病的醫師，並因此踏入中醫領域，1996年獨立創業，目前在美容沙龍、健身中心、休閒旅館設立的相關店面多達八十多家。
他所開發的「關節伸展操」(骨骼伸展操)可在瞬間將錯位五公分的腰部骨骼復原，被普遍運用在整脊整骨療法當中，受到治療的患者涵蓋各種職業領域，包括著名的體育選手、政經界人士、歌手、女明星、美容美體業者、財經顧問等等。目前經常舉辦治療師養成研討會，擔任美容醫療院所的諮商顧問，並經常演講、撰寫健康專欄，在健康美容領域中有著出色的表現。
每日1分鐘? 魔法骨骼伸展操www.mag2.com/m/M0057665.html
由日本奧委會強化訓練專員、著述多本「骨骼伸展操」的作者久永陽介先生擔任版主，每天郵寄一封「骨骼伸展操」的電子郵件給會員。
商品訊息簡述:
作者： 久永陽介
新功能介紹- 譯者：郭玉梅
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/02/13
- 語言：繁體中文
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